⚖️ EQ 균형형

점수 41~60% 구간

너는 내 감정을 알아차리고 어느 정도 다스릴 줄 아는 EQ 균형형이야. 친구의 고민을 끝까지 들어 주고, 갈등이 생기면 양쪽 이야기를 들어 보려는 성숙함도 있지. 대부분의 상황에서 무난하게 관계를 잘 이끌어 가는 편이야. 비판을 받거나 질투가 날 때처럼 감정이 큰 순간에 조금 더 단단해지면 상위 레벨이야.

• 감정 이유를 대충 앎
• 끝까지 들어 주는 편
• 갈등 땐 중재 시도
• 심호흡으로 긴장 조절
• 사과할 줄 앎

💡 한 줄 조언비판을 들으면 "감정"과 "내용"을 종이에 따로 나눠 적어 봐. 고칠 점만 남기면 훨씬 덜 아파.