먼저 답: '만 ○세 이하'는 언제까지, '만 ○세 이상'은 언제부터
나이 요건은 숫자보다 경계일이 문제예요. '만 N세 이상'은 N번째 생일 당일부터, '만 N세 이하'는 N+1번째 생일 전날까지예요. 그래서 청년 정책의 '만 34세 이하'는 35번째 생일 전날이 마지막 날이에요. 아래는 이 규칙을 이 계산기와 같은 방식(2월 29일생은 평년에 3월 1일 생일)으로 계산한 표예요(2026년 11월 10일 기준).
| 생년월일 (예시) | 35번째 생일 | '만 34세 이하' 마지막 날 | 11월 10일부터 남은 날 |
|---|---|---|---|
| 1991.12.31(화) | 2026.12.31(목) | 2026.12.30(수) | 50일 |
| 1992.2.29(토) | 2027.3.1(월) | 2027.2.28(일) | 110일 |
| 1992.3.15(일) | 2027.3.15(월) | 2027.3.14(일) | 124일 |
| 1992.11.10(화) | 2027.11.10(수) | 2027.11.9(화) | 364일 |
신청 마감이 '공고일 기준'인지 '신청일 기준'인지에 따라 같은 사람도 대상이 갈려요. 경계일이 신청 기간 안에 있으면 그 전날까지 접수를 끝내는 게 안전해요. 특정 날짜의 나이는 위 계산기의 기준일을 그날로 바꿔 확인하세요.
만 나이 통일법 (2023년 6월 28일 시행)
개정 민법과 행정기본법이 시행되면서 법령·계약·공문서의 나이는 특별한 규정이 없으면 만 나이로 해석해요. 출생 직후 0살, 생일마다 1살씩 늘어요.
계산 방법
- 만 나이
기준 연도 − 출생 연도 − (올해 생일이 안 지났으면 1) - 연 나이
기준 연도 − 출생 연도— 생일과 관계없이 1월 1일에 함께 늘어납니다. - 세는 나이
연 나이 + 1— 태어나자마자 1살, 새해마다 1살. 법적 효력은 없고 참고용입니다. - 2월 29일생은 평년에는 2월 28일이 지나고 3월 1일에 나이가 늘어나는 것으로 계산했습니다.
계산 예시
1995년 10월 10일생을 2026년 10월 5일 기준으로 계산해 볼게요. 아직 생일 전이에요.
- 만 나이 2026 − 1995 − 1 = 30세 (10월 10일부터 31세)
- 연 나이 2026 − 1995 = 31세
- 세는 나이 31 + 1 = 32세
아직 연 나이를 쓰는 경우
통일법 이후에도 법률에 따로 정한 경우에는 그 기준을 따릅니다. 대표적인 예는 다음과 같아요.
| 구분 | 기준 |
|---|---|
| 술·담배 구매 (청소년보호법) | 연 나이 — 19세가 되는 해 1월 1일부터 |
| 병역 의무 (병역법) | 연 나이 — 19세가 되는 해에 병역판정검사 대상 |
| 민법상 성년 | 만 19세 |
| 초등학교 취학 (초·중등교육법) | 만 6세가 된 날이 속한 해의 다음 해 3월 1일 |
예를 들어 2007년생은 생일이 지나지 않았어도 2026년 1월 1일부터 술·담배를 살 수 있지만(연 나이 19세), 민법상 성년이 되는 것은 2026년 생일부터입니다(만 19세).
2026년 출생연도별 나이표
2026년에 몇 살인지 출생연도로 바로 찾는 표예요. 만 나이는 올해 생일이 지났는지에 따라 두 값으로 나뉘고, 연 나이와 세는 나이는 생일과 관계없이 1년 내내 같아요.
| 출생연도 | 생일 전 만 나이 | 생일 지난 뒤 만 나이 | 연 나이 | 세는 나이 (참고) |
|---|---|---|---|---|
| 1956년생 | 69세 | 70세 | 70세 | 71세 |
| 1961년생 | 64세 | 65세 | 65세 | 66세 |
| 1966년생 | 59세 | 60세 | 60세 | 61세 |
| 1971년생 | 54세 | 55세 | 55세 | 56세 |
| 1976년생 | 49세 | 50세 | 50세 | 51세 |
| 1981년생 | 44세 | 45세 | 45세 | 46세 |
| 1986년생 | 39세 | 40세 | 40세 | 41세 |
| 1991년생 | 34세 | 35세 | 35세 | 36세 |
| 1996년생 | 29세 | 30세 | 30세 | 31세 |
| 2001년생 | 24세 | 25세 | 25세 | 26세 |
| 2006년생 | 19세 | 20세 | 20세 | 21세 |
| 2007년생 | 18세 | 19세 | 19세 | 20세 |
| 2008년생 | 17세 | 18세 | 18세 | 19세 |
| 2013년생 | 12세 | 13세 | 13세 | 14세 |
| 2019년생 | 6세 | 7세 | 7세 | 8세 |
| 2020년생 | 5세 | 6세 | 6세 | 7세 |
2027년이 되면 표의 모든 값이 1씩 늘어나요. 다른 해의 나이와 띠는 출생연도 나이표에서 한 번에 볼 수 있어요.
나이 요건이 있는 주요 제도 (2026년)
| 제도 | 나이 기준 | 메모 |
|---|---|---|
| 선거권 (공직선거법) | 만 18세 이상 | 선거일 당일 기준으로 셈 |
| 운전면허 (도로교통법) | 1·2종 보통 만 18세, 원동기장치자전거 만 16세 | 시험 응시일 기준 |
| 취업 (근로기준법) | 만 15세 미만은 취직인허증 필요 | 만 18세 미만은 야간·휴일근로 제한 |
| 청년 (청년기본법) | 만 19~34세 | 개별 지원사업은 공고마다 범위가 달라요 |
| 정년 (고령자고용법) | 만 60세 이상 | 회사 규정이 60세보다 낮으면 60세로 봐요 |
| 국민연금 노령연금 | 1969년생부터 만 65세 | 1961~64년생 만 63세, 1965~68년생 만 64세 |
| 기초연금 | 만 65세 이상 | 생일이 속한 달의 1개월 전부터 신청 |
보험 나이와 상령일: 계약일 하루 차이로 1살이 바뀌어요
보험사는 계약일 기준 만 나이에서 마지막 생일 뒤 6개월이 지났으면 1살을 올린 '보험 나이'를 써요. 1살이 오르는 날(상령일)은 마지막 생일 + 6개월이에요. 판단 규칙은 간단해요: 계약일 < 상령일이면 보험 나이 = 만 나이, 상령일 이후면 만 나이 + 1. 아래는 계약일을 2026년 11월 10일로 두고 계산한 예시예요.
| 생년월일 (예시) | 만 나이 | 보험 나이 | 다음 상령일 | 남은 날 |
|---|---|---|---|---|
| 1990.5.15 | 36세 | 36세 | 2026.11.15(일) | 5일 — 15일 전에 계약하면 36세로 가입 |
| 1996.8.31 | 30세 | 30세 | 2027.2.28(일) | 110일 (2월 31일이 없어 말일로 맞춤) |
| 1985.3.1 | 41세 | 42세 | 2027.9.1(수) | 295일 — 이미 9월 1일에 올랐어요 |
| 1990.11.20 | 35세 | 36세 | 2027.5.20(목) | 191일 — 생일 열흘 전인데 보험 나이는 이미 36세 |
| 2000.12.25 | 25세 | 26세 | 2027.6.25(금) | 227일 |
넷째 줄처럼 생일 직전에는 보험 나이가 만 나이보다 1살 많아요. "생일 전에 가입하면 싸다"는 말은 틀리고, 상령일 전에 계약해야 해요. 상령일이 말일에 걸릴 때(8월 31일생 등)의 처리는 보험사 약관마다 다를 수 있으니 이 표는 이 사이트의 계산 가정(말일 보정)이에요.
가상 인물로 끝까지 계산해 보기
가상의 인물 민준 씨는 1992년 2월 29일생이고, 2026년 11월 10일에 청년 지원사업 신청과 보험 가입을 함께 알아보고 있어요.
- 만 나이 2026년 생일(평년이라 3월 1일)이 지났으니 2026 − 1992 = 만 34세. 연 나이도 34세, 세는 나이는 35세예요.
- 청년 '만 34세 이하' 35번째 생일은 2027년 3월 1일(월)이라 마지막 날은 2027년 2월 28일(일). 오늘부터 110일 남았어요.
- 보험 나이 마지막 생일(2026.3.1) + 6개월 = 상령일 2026년 9월 1일이 이미 지나 35세. 보험료는 이미 35세 기준이에요.
- 살아온 날 태어난 날부터 12,673일, 다음 생일(2027.3.1)까지 111일이에요.
같은 사람이 같은 날 제도마다 34세(만 나이·청년)와 35세(보험 나이·세는 나이)로 갈려요. 서류마다 어느 나이를 쓰는지 먼저 확인하세요.
예시 3가지 더
- 2월 29일생 2004년 2월 29일생은 2026년 2월 28일 기준 만 21세예요. 평년에는 2월 29일이 없어서 3월 1일에 만 22세가 되는 것으로 계산해요.
- 연말생 2007년 12월 31일생은 2026년 1월 1일 기준 만 18세, 연 나이 19세예요. 청소년보호법 기준으로는 이날부터 술·담배를 살 수 있지만, 민법상 성년(만 19세)은 2026년 12월 31일부터예요.
- 살아온 날 1990년 5월 15일생은 2026년 10월 18일 기준 만 36세, 36년 5개월 3일이에요. 태어난 날부터 13,305일이 지났고(태어난 날을 1일로 치면 13,306일째), 다음 생일인 2027년 5월 15일(토)까지 209일 남았어요.
자주 헷갈리는 점
| 상황 | 바른 계산 |
|---|---|
| "올해 − 출생연도"를 만 나이로 씀 | 그건 연 나이예요. 생일 전이면 1을 더 빼야 만 나이예요 |
| 생일 당일 나이 | 생일 0시부터 한 살 늘어요. 민법은 출생일을 넣어 나이를 셉니다 |
| 보험 나이 | 보험사는 계약일 기준 만 나이에서 6개월 이상 지났으면 1살 올려 셉니다(보험 나이). 그래서 보험료가 오르는 날(상령일)이 생일 6개월 전이에요 |
| 초등학교 입학 | 만 6세가 된 해의 다음 해 3월. 2026년 3월 입학은 2019년생, 2027년 3월 입학은 2020년생이에요 |
| 외국 서류의 age | 해외에서 쓰는 나이는 모두 만 나이예요. 세는 나이로 적으면 1~2살 많게 적힙니다 |
근거 법령은 민법 제158조(나이는 출생일을 산입해 만 나이로 계산)와 행정기본법 제7조의2예요. 만 나이 통일법이 생긴 배경과 사례는 만 나이 통일법 정리, 연 나이와의 차이는 만 나이 vs 연 나이에 더 자세히 적었어요.
각 법령의 나이 기준은 개정될 수 있습니다. 채용·보험·청약·연금처럼 나이 요건이 중요한 경우에는 해당 기관의 공고나 약관에 적힌 기준일과 계산 방식을 꼭 확인하세요. 이 계산기는 참고용입니다.